сен және сенің жақындарың зорлық құрбаны болатын жағдайлар болады, анам (әкем) ұялшақ немесе отбасындағы ұрып соғуларды айтуға қорқады. Сен сенім артатын анаңның жағынан ересек туысың – әже, тәте, анаңның құрбысының көмегіне жүгіне аласың. Егер жақын жерде мұндай туыстар болмаса, онда мектеп психологымен байланысыңыз немесе бізге хабарласыңыз – біз шығудың жолын табуға көмектесеміз.

Төтенше жағдайда полицияға 112 және 102 нөмірлері бойынша қоңырау шалыңыз.

Жанжалдар әр отбасында болады, бірақ кейде жағдай соншалықты қызып кетеді, әр түрлі қорқыныш пайда болады, қауіпсіздік сезімі жоғалады және сіздің «бекінісіңіз» біздің көз алдымызда құлап кетеді.

Ата-анаңыз ұрысқан кезде, жанжалға араласпаңыз, бейтараптықты сақтаңыз, бір ата-ананың позициясын қабылдамаңыз, оларға сіз олардың жанжалына қатыспайтындығыңызды және біреуді қолдайтындығыңызды айтыңыз.

Ата – аналар сіз үшін кіммен дос болуға, не жеуге, қандай киім киюге, қайда оқуға, серуендеуге және т.б. шешім қабылдайтын кездер болады.

Ата – аналарды өзгертуге уақыт пен күш жұмсаудың қажеті жоқ, бірақ ата-ананың алаңдаушылығын (бақылау және қысым) азайту үшін стратегия мен тактика туралы ойлану-бұл шығудың жолы.

Ең бастысы-жау әскерлерімен күресуге емес, Сіз жақсы көретін туыстарыңызбен диалогқа бейімделу. Егер сіз дәл осылай әрекет етуді шешсеңіз, ата-анаңыз сіз олардың пікірін құрметтейтіндігіңізді және оларды жақсы көретіндігіңізді сезінеді және олардың мінез-құлқын қайта ойластырып, жеңілдіктер жасай алады. Біртіндеп, біртіндеп, дұрыс табандылықпен сіз ата-анаңызбен ымыраға келесіз.

Бірінші ойға келетін ой: «Бұл – жалған»! Содан кейін сандырақ, соққы пайда болады және бір нәрсе айтуға, жасауға, назар аударуға үлгермегендіктен кінә, өкініш, қайғы сезімін тудырады. Содан кейін – сағыныш және  уақытты бұруға дәрменсіз екеніңді түсіну.

Біз басқара алмайтын нәрсе бар. Өмір мен өлім жақын. Біз өлімді басқара алмаймыз, сондықтан қиын болса да, берілген қиындықты қабылдап, ары қарай өмір сүру керек.

Жақын адамыңнан айырылу, сені депрессия және бұрыс қылықтарға әкелмеу үшін, өзіңе көмектес. Ең алдымен, ойлан: кеткен адам саған бақыт тіледі және ең алдымен, өзіңді шегіне жеткізгеніңді мақұлдамас еді.

Жылаңыз, ол туралы сөйлесіңіз: жарқын естеліктер тыныштық әкеледі, өзіңізді жаппаңыз, қымбатты адамды білетін адамдармен сөйлесіңіз.

Әр адам жақын адамның өлімін әртүрлі жолмен сезінеді. Ішкі ауырсынуды ұмытып кету үшін сыртқы әлемге ауысуға тырысыңыз. Сізге пайдалы ләззат әкелетін нәрсені жасаңыз, ал кішкентай қуаныштар сіздің қалпына келуіңіздің бастауы болады. Мысалы, бөлмедегі жағдайды өзгертіңіз немесе тұсқағазды қайта жабыстыруды сұраңыз.

Ерікті бол, көмекке мұқтаж адамдарды тап және игі іске өз үлесіңді қос. Өзгелердің мәселелерімен айналыса отырып, сен өзіңнен алшақтап, бағдарламаны «қайта жүктеуді» бастайсың.

Жақындарыңа, мектеп психологына, біздің сайтқа қолдау сұрау үшін жүгін-саған көмек көрсетуге рұқсат ет.

Сіздің ата-анаңыз ажырасқан және сіз жаңа ережелер бойынша өмірге үйренуге тырысасыз.

Біл: дәл қазір бастан кешкендердің бәрі жақсы, және сен жалғыз емессің. Мүмкін сізге алдымен қиын болады. Уақыт қажет, бірақ бірте-бірте бәрі жақсарады.

Өмір жалғасуда! Уақыт өте келе кез-келген ауырсыну өтіп, оның орнына бейбітшілік, қуаныш пен тыныштық келеді. Сен жалғыз емессің: көптеген құрдастарың осы қиын кезеңнен аман өтіп, ата-анаңмен де жылы қарым-қатынасты сақтай алды. Біз сізге осы жағдайды жеңуге көмектесеміз-кеңесшілерімізге хабарласыңыз, олар сізді міндетті түрде тыңдайды!

Сен ата-анаңның ажырасқанын білдің. Бұл жаңалық ашық аспан арасында күн күркірегендей пайда болды, сізді реніш, құтыру, қорқыныш жауып, өзіңізге: неге?  Не үшін?» деген сұрақтар қоясың. Басыңа неше түрлі ойлар келеді,  ата-анаңның ажырасуына сен өзіңді кінәлайсың. Екінші жағынан, сен ата-анаң саған сатқындық жасағандай, сені жақсы көрмейтіндей болып көрінуі мүмкін. Біздің әрқайсымыз үшін отбасы – бұл бәрі, бұл ғалам, енді сіздің ғаламыңыз екіге бөлінеді.

Сен, сен оқателесесің! ИЯ, шынымен де, ата – ананың ажырасуы-бұл соққы. Бұл кез-келген жаста шок болады: 12, 25 және 40 жаста.

Ең бастысы, сіз өзіңіз үшін нақтылауыңыз керек-сіз мұнда мүлдем жоқсыз! Барлығын бірден теріс қабылдауды тоқтатыңыз. ата-анаңның екеуін де жақсы көруді жалғастыр, олар – сенің мәңгілікке әке-шешең, бір жағын ғана таңдама.

Ата – анаңның сезімдерімен ойнама.

Ажырасу-бұл «дейін» және «кейін» қиын кезең, егер сіз өз мақсатыңызға жету үшін оларды манипуляцияласаңыз, онда сіз жақын адамдарыңызға проблемалар қосып, өзіңізге сенімсіздік тудырасыз.

Сенде хобби бар? Тамаша! Егер жоқ болса, кез-келген жағдайда жаңа нәрсе жасаңыз: тіл үйреніңіз, психология курсынан өтіңіз, ерікті болыңыз – Сонымен бірге сіз ақша табасыз, жағдайды өзгертесіз, жаңа әлеуметтік шеңбер құрасыз.  Осылайша, ата-аналар өз проблемаларын түсінген кезде, сіз жағдайдан аулақ боласыз.

Егер ата-аналар ажырасуды шешсе, түсініңіз: олар ересек адамдар және олар  өмірін басқаруға құқылы, олар сізбен емес, бір-бірімен ажырасады