Көбінесе өзін-өзі бекітуге және «өзің» болуға, «ақ қарғаға» ұқсамауға деген ұмтылыс немесе қызығушылық баланы жағымсыз әдеттерге итермелейді: темекі шегу, алкоголь, есірткі және т.б. көбінесе баланың денсаулығын құртуды бастағанын немесе жалғастыратынын біліп, ата-аналар оған күн сайын жанжал шығарады. Қызбалыққа салынып, Сіз тым көп балаңызға ұрысып, артық сөздер айтуыңыз мүмккін, бала дөрекілік және сөз таластыра бастайды, ата – аналарды одан сайын ашуландырады - Сіздің араңыздағы эмоционалды байланыс жоғалады. Есіңізде болсын: ант беру және жазалау көмектеспейді. Зиянды әдеттердің зияны туралы фактілер мен мысалдарды табыңыз, онымен сөйлесіңіз. Егер бұл «жаман» компания болса, онда сіз баланы алаңдатып, оның назарын балалар темекі шекпейтін басқа компанияларға аударуыңыз керек. Егер оған бірдеңе ұнамаса, оған «жоқ» деп айту туралы сөйлесіңіз, «егер досыңыз кенеттен болса» тақырыбын талқылаңыз.
Егер бала үшін тәуелділік ересек адамның көрсеткіші болса, онда оған ересек адамның міндеттерін сеніп тапсыруға тырысыңыз, шешім қабылдауға және оның салдары үшін жауап беруге рұқсат етіңіз. Баланы стресстік жағдайларды жеңуге үйретіңіз, АВТО-жаттығу, визуализация, медитация әдістерімен танысыңыз: осының бәрі туралы ақпаратты Интернеттен таба аласыз. Балаңызға релаксация және ләззат алу жолдарын табуға көмектесіңіз – хобби, жақындарыңызға көмектесу, шығармашылық, бұған мысал болыңыз.
Оның күнделікті өмірін әртүрлі істермен толтыруға тырысыңыз, тәуелділіктен арылыңыз, оған күнделікті өмірді құруға көмектесіңіз. Балаға тікелей пара беруден аулақ болыңыз, онымен сөйлесуге уақыт жұмсамаңыз: баламен неғұрлым жиі және көп уақыт өткізсеңіз, оның зиянды әдеттерден арылу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.
Егер денсаулығы сыр бере бастаса, мамандарға жүгініңіз. Егер сіздің балаңыз депрессияға ұшыраса, алдымен демалу, еңбек, тамақтану режимін орнатыңыз, оның бос уақытын әртүрлі танымдық іс-шаралармен және істермен әртараптандырыңыз, бірақ тек баламен және бірге. Мүмкіндігінше онымен сөйлесіңіз, бірақ мектеп пен оқу үлгерімі туралы емес, ол күнін қалай өткізгені туралы, ол оны қуантты және ренжітті. Егер сіздің балаңыз жабық болса және байланыс жасамаса, онда өзіңізден бастаңыз.
Сіздің міндетіңіз-кез-келген жағдайда балаңыздың жағында болу. Бала өмірлік бағдар мен мақсатты жоғалту, өмірді жалғастырудың мағынасыздығы туралы ойлар пайда болғанға дейін депрессияны бастапқы кезеңде емдеу оңайырақ.
Егер сіз өзіңізді жеңе алмайтындығыңызға күмәндансаңыз, жағдайды мектеп немесе басқа психологпен талқылап, бірлескен іс-қимыл жоспарын жасауыңыз керек. Қалай болғанда да, сіз өз тәжірибеңізді бізбен бөлісе аласыз: біз сізге көмектесуге қуаныштымыз!
