Бұл болды: сіз әрқайсыңыз өз жолыңызбен жүруіңіз керек деп шештіңіз, немесе, керісінше, бір шешім қабылдадыңыз, ал екіншісі келісуге тура келді. Реакция әр түрлі болуы мүмкін-соққы, ашу, реніш, простатит пен немқұрайдылыққа дейін. Ең бастысы, баламен (балалармен) бірге тұратын ата – ана тез қалпына келу керек екенін нақты түсінуі керек, өйткені балалар ата-аналарының ажырасуын сезінеді және кінәні өздеріне ауыстырады. Балалармен олардың тәжірибелерін, күмәндері мен қорқыныштарын талқылаңыз, бірақ әңгімеде олардың бұл жағдайда кінәсі жоқ екеніне назар аударыңыз. Балаларға эмоционалды қауіпсіздік атмосферасын жасаңыз, олардың қатысуымен сабырлы және мейірімді болуға тырысыңыз. Сіздің міндетіңіз – ажырасу кезеңінен өту, өмір сүру үшін күшті болу, өзіңізге және балаларыңызға қамқорлық жасау. Кім көбірек кінәлі екендігін ойлана берудің қажеті жоқ. Маған сеніңіз-екеуіңіз де кінәлісіз. Ажырасу-бұл жарақат, сыртынан көрінбейтін жара. Сондықтан, бұл жарадан бас тартуды тоқтатыңыз, ол тек қайғы мен қайғы қосады. Ажырасу-бұл мүлдем өмір емес, отбасылық өмірдің аяқталуы. Бұрын не істегіңіз келетіні туралы ойланыңыз, өзіңіз қалаған нәрсені сатып алыңыз, сапарға шығыңыз, хобби табыңыз және т.б. бірақ бұрынғы жұбайыңыз балаларыңыздың әкесі немесе анасы болып қала беретінін ұмытпаңыз, сондықтан сіз балалардың дамуы мен денсаулығына зиян келтірместен «ажырасқан жалпы балалардың ата-аналары» жаңа қарым-қатынас құру туралы ойлануыңыз керек.
Сіздің әдеттегі әлеміңіз бұзылғандықтан қаншалықты қиын және ауыр болса да.
Сүлейменнің сөздерін еске түсіріңіз: «бәрі өтеді және бұл да өтеді». Күш салуды бастаңыз және уақыт өте келе сіз жаңа өмірге бейімделесіз.
Егер сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды немесе сезімдеріңізді айту және талқылау қажет болса, психологқа барыңыз немесе біздің веб-сайттағы кеңесшілердің көмегіне жүгініңіз.
